Winterdepression (SAD)

Würden Sie am liebsten wie der Igel den gesamten Winter schlafend in einem gut geschützten, warmen, gemütlichen Nest verbringen? Nun, zum echten Winterschlaf ist der Mensch zwar nicht geschaffen, wohl aber dazu, in der dunklen, kalten Jahreszeit die Dinge durchaus...

Wechseljahresbeschwerden

Bis vor kurzem war das für viele Frauen ein scheinbar gelöstes Problem, denn gegen die lästigen Beschwerden wie Hitzewallungen, häufiges Schwitzen, Schlafstörungen und auch Stimmungsschwankungen verschrieben Ärzte wirksame Hormontabletten. Doch die kamen in Verruf,...

Verstopfung

Wenn der Darm einige Tage „pausiert“ leiden wir nicht gleich an Verstopfung. Die liegt erst dann vor, wenn der Stuhl trocken und hart ist und die Darmentleerung unangenehm und/oder schmerzhaft ist. Eine Verstopfung kann vielfältige Ursachen haben, mögliche...